onlyu1004u's Notizen, 01 Apr 21


Diätkalender ansehen, 01 April 2021:
1481 kcal Fett: 32,13g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 175,30g.   Frühstück: 양반 들기름김, 호두, 닭가슴살, 공기밥, 아몬드. Mittagessen: 블루베리, 자몽, 공기밥, 홍두깨살, 계란 흰자, 삶은 계란. Abendessen: 우둔살, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 토망고 스테비아 방울토마토 , 양배추찜, 케일, 느타리버섯, 배추김치, 짭짤이, 방울 토마토, 팽이버섯, 양파, 치커리, 익힌 브로콜리 (생야채), 닭형 훈제 통다리살, 공기밥. mehr...



     
 

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