Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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127,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 107,08g | Kohlh: 74,36g.
Frühstück: Old Home 2% Lowfat Cottage Cheese, Breakstone's LiveActive for Digestive Health Lowfat Cottage Cheese, Tomatoes. Mittagessen: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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