Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2009
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81,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 251,67g.
Mittagessen: white cheddar, miracle whip fat free, ham slice, bread 100% whole wheat. Abendessen: pizza cheese pepperoni, broccoli salad. Snacks/Sonstiges: lemon pie filling, pie shell, 96% Fat Free Frozen Yogurt - Chocolate, tea, sugar, coffee milk sugar. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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sarbobar's Gewichtsverlauf
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