|
Ужин 890 калорий - борщ со сметаной + вареная курица из него, пшенный хлеб, яблоко. Итого за день 2400 калорий, БЖУ 134/129/177
|
2400 kcal
|
Fett: 129,53g | Eiw: 133,39g | Kohlh: 177,19g.
Frühstück: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Чизкейк с вишней 🍒. Mittagessen: Boombar Арахисовая Паста, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пшенный хлеб, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Станция Молочная Сметана 15%, Борщ, Пшенный хлеб, Приосколье Цыпленок-Бройлер, Лента Яблоко Симиренко . mehr...
|
|
 Kommentare
это сколько надо борща съесть на 890 ккал😱!?
05 Apr 21 vom Mitglied: Mon111111
|
Помимо борща я ела курицу, на которой варился бульон, написано же) Борща 445 грамм (195 калорий), и курицы 193 грамма в готовом (263 в сыром - 500 калорий), за счёт неё и набралось.
06 Apr 21 vom Mitglied: dasha.vasilyeva
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasha.vasilyeva's Gewichtsverlauf
|