|
mehhhh....ice coffee, carrot cake, Paaseitjes, muffins,.... paasweekend...je weet wel...🤣🤣🙊🙊🙊 volgende keer beter... misschien 😛
|
114,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3199 kcal
|
Fett: 98,10g | Eiw: 205,10g | Kohlh: 377,42g.
Frühstück: Milsa Magere Melk, XXL Nutrition Delicious Breakfast, XXL Nutrition Whey Delicious Banana Flavor. Brunch: Apple, Oz Yufka Durum Wrap, AH Kipreepjes, Fried Egg, Egg White. Mittagessen: Sweet Potato Fries, Lidl Kalkoenlapjes. Nachmittagstee: Nestlé Lion. Abendessen: Green String Beans, Fried Egg , Fried Plantain, Yam . Nachtmahl: XXL Nutrition Whey Delicious Banana Flavor, Milsa Magere Melk, Nestlé Lion. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra Red, Monster Energy Ultra Paradise (Green). mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|