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Dağ çayı ve dut kurusu keyfi, bizimde tatlımız böyle:)
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2328 kcal
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Fett: 109,14g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 238,69g.
Frühstück: Ispanaklı Börek. Mittagessen: Portakal, Balkan Ayran, Patatesli Börek, Yoğurt Çorbası, Zeytinyağlı Bamya. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Lavaş, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte, Tavuk Şiş. Snacks/Sonstiges: Dut Kurusu, Züber Chia & Hindistan Cevizli Meyve Tatlısı. mehr...
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2947 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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redrock46's Gewichtsverlauf
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