Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 42,85g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 109,58g.
Frühstück: Jacobs Кофе 3 в 1, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Савушкин Творожок Лимонный Пирог. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, San Bonsai Имбирь Маринованный, Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Гиппо Голубцы Ленивые, Водка, Молодецкие Яйца Перепелиные, Запеченный или Жареный Тунец, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|