Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 224,81g.
Frühstück: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Vitasia Salsa di Soia, Gustato Ceci in Scatola, Uovo. Abendessen: Carne di Petto di Tacchino, Vitasia Salsa di Soia, La Cesta Pane Bauletto Integrale a Fette, Eurospin Ricotta Fresca, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Mellin Omogeneizzato Manzo e Prosciutto , Chiquita Banana, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Fragole, Coop Cioccolato Fondente Extra, Melinda Mela, Zespri Kiwi Green, Chiquita Banana, Bayernland Panna per Caffè, Caffè Espresso. mehr...
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3034 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Bügeln - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexa130769's Gewichtsverlauf
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