Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 96,08g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottina senza Lattosio. Abendessen: Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni, Fragole. Snacks/Sonstiges: Eurospin Gallette di Mais, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,4 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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