Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2014
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 19,13g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 53,16g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed) , Bob Evans Scrambled Egg Whites (2 Eggs), Bananas , Salsa. Mittagessen: Tuna Fish Salad, Olives (Small-Extra Large), Athenos Roasted Garlic Hummus. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz). mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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