Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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100,4 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 17,33g.
Frühstück: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Лето Яйцо Куриное С1. Mittagessen: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Скит Сыр Scamorza Ciliegine. Abendessen: Curtis Чай Зеленый. Snacks/Sonstiges: JAAZZ Кофейные Зёрна в Шоколадной Глазури, Магнит Яблоко Гренни Смит, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута. mehr...
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2867 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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