Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 95,68g | Eiw: 135,75g | Kohlh: 190,40g.
Frühstück: Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Semi-Skimmed Milk, Scott's Porridge Oats, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Mattessons Fridge Raiders Southern Fried Flavour Chicken, Cheddar Cheese , Pink Lady Apples, Waitrose Serrano Ham, Tesco German Peppered Salami, Jacob's Flatbreads. Abendessen: Tesco Finest Peshwari Naan Bread , Lamb Curry. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Simnel Cake. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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marzipan78's Gewichtsverlauf
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