|
А вот и динамика веса! Как сильно влияют тренировки на темп сброса! За 2 месяца с тренировками + Дефицит 1300 ккал минус 7,6 кг! Такого веса я не помню за всю свою сознательную жизнь!
|
1463 kcal
|
Fett: 53,01g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Кофе, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000. Mittagessen: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Danone Творог Мягкий 5%, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Перекресток Банан. Abendessen: Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Куриного Бедра, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malenki_devo4ka's Gewichtsverlauf
|