Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
132,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 75,49g | Eiw: 97,18g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Данон Твороженный Сыр, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Омлет с Молоком. Mittagessen: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб 8 Злаков, Котлета Говяжья, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Победа Суфле Птица Счастья в Сливочном Шоколаде, Груша. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadi170285's Gewichtsverlauf
|