Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
108,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 48,07g | Eiw: 108,27g | Kohlh: 49,06g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Аквафиш Семга Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Овсяная, Isola Bio Миндальное Молоко без Сахара. Mittagessen: Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Ашан Тушка Кальмара. Abendessen: Магнит Креветки Королевские, Green Ray Деликатесные Корнишоны. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|