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Hoy ya estoy un poco cansada y me costo.
Abds del dia
-10 planchas x30seg.
-200 cortos.
-100 elevacion de piernas.
-100 bicicleta.
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1824 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 295,06g.
Frühstück: Dátil, Almendras, Té Endulzados con Azúcar. Mittagessen: Arroz Blanco, Brócoli, Morrón, Muslos de Pollo con la Piel, Cebollas Verdes y Tiernas. Abendessen: Frizzio Pizza Integral, Pizza de Queso, Fugazza. Snacks/Sonstiges: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Peras, Banana. mehr...
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