Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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409 kcal
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Fett: 7,99g | Eiw: 43,71g | Kohlh: 44,13g.
Frühstück: Marilan Torrada Light Magic Toast, Cafezinho, Kiwi. Mittagessen: Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Jiló Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marcia lipes's Gewichtsverlauf
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