Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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70 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 112,76g | Kohlh: 175,47g.
Frühstück: Pan de Harina de Avena, Galleta de Avena, La Virginia Té Rojo. Mittagessen: Emeth Gelatina Light, Quaker Avena Instantánea, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Arvejas. Abendessen: Huevo, Arvejas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Emeth Mermelada Light Arándanos, Carrefour Tostadas de Arroz Aireadas, Carrefour Queso Crema Light, La Virginia Té Verde, Naranjas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kess128's Gewichtsverlauf
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