Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
78,8 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 70,39g | Eiw: 183,97g | Kohlh: 92,44g.
Frühstück: Castanhas-do-Pará, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Growth Supplements Creatina Creapure, H2OH! H2O, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango Cru, D'aucy Mistura Caribenha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango Cru. Snacks/Sonstiges: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Maçãs Gala, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
|