Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 93,02g.
Frühstück: Ovo Cozido, Banana Prata, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Mittagessen: Azeite de Oliva, Abóbora Moranga, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Abendessen: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ta.ty.botelho's Gewichtsverlauf
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