Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
91,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2858 kcal
|
Fett: 102,90g | Eiw: 218,74g | Kohlh: 255,04g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Banaanit, Avokado, Hienonnettu Pinaatti, MCT-Öljy, Pellavansiemenrouhe, Lehtikaali, Sitruunamehu (Pullotettu), Omenat, Oliiviöljy, Möller Kalanmaksaöljy, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Tupla Tupla, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Atria BBQ-Marinoitu Broilerin Grillileike, Peruna. Abendessen: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee, Hunaja, Vaasan Minicroissant, Atria BBQ-Marinoitu Broilerin Grillileike, Parsakaali, Kukkakaali, Peruna. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna (Kokonainen). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
joonas_samulii's Gewichtsverlauf
|