Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 82,01g | Eiw: 126,02g | Kohlh: 173,22g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, California Gold Nutrition Казеин, Авокадо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Морковь, Груша, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Parmalat Молоко 1,8%, Мясная запеканка, Банан, Сельдерей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dolce Albero Anellini. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Миндаль, Простоквашино Творог 0,2%, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Клубника, Яйцо, Laime Parmesan, Цикорий, Сельдерей. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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