Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 135,28g | Kohlh: 248,67g.
Frühstück: Rasvaton Maito, Voi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Lidl Rasvaton Maitorahka. Mittagessen: Myllyn Paras Makaroni, Jauhelihapihvi, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste. Abendessen: Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste, Myllyn Paras Makaroni, Jauhelihapihvi. Snacks/Sonstiges: Rasvaton Maito, Voi, Rusinat (Siemenettömät), Myllyn Paras Kaurapuuro, Lidl Mansikka Pakaste, Omenat, X-Tra Vadelmakeitto Light, Lidl Rasvaton Maitorahka, Maitokahvi, Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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tmcinen's Gewichtsverlauf
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