Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 26,44g | Eiw: 40,24g | Kohlh: 147,51g.
Frühstück: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Legumi e Cereali. Abendessen: Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni, Orogel Melanzane Grigliate. Snacks/Sonstiges: Banana, Kiwi, Eurospin Gallette di Mais, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Eurospin Yogurt senza Lattosio, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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