Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 96,52g | Eiw: 170,87g | Kohlh: 252,80g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Carote, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Coop Pancetta, Pane Bianco, Carrefour Brasato al Vino Rosso, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Ciabatta, Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Fior Fiore Coop Yogurt Greco, Fragole, Sapori Cantuccini, Banana. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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