Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 87,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 98,24g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 51,33g.
Mittagessen: Bitkisel Yağ, Soğanlar, Ciğer Şiş, Dardanel Limon Soslu Uskumru, Tuborg Gold, Pınar Limon Soslu Levrek Fileto. Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Migros Dil Peyniri, Kırmızı Domates, İtimat Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme 7/24, Sarı Dolmalık Biber, Salatalık (Soyulmuş), Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Snacks/Sonstiges: Godiva 72% Cacao Dark Chocolate, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Fındık, Kahve, Espresso Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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