Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
50,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 52,44g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 114,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Сырники ПП с Рисовой Мукой. Mittagessen: Рассольник, Говядина Отварная, Пестравка Сметана 20%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Abendessen: Гречка Отварная, Помидоры, Индолина Голень Индейки. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Сырники ПП с Рисовой Мукой, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Помидоры, Чай Несладкий, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сухари Домашние. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|