Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 91,43g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 102,99g.
Frühstück: Svetia Stevia, Café, Naranjas, Granvita Avena, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Mittagessen: Wendy's Ensalada Cesar con Pollo, Super Salads Caldo Tlalpeño. Abendessen: Choco Milk Chocolate en Polvo, Svetia Stevia, Alpura Leche Light. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Sin Azucar. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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