Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 116,67g.
Frühstück: Pirkka Rypäle-Mansikka Mehutiiviste, Philadelphia Lightest 3%, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Mittagessen: HK Rypsiporsas Nugetti, Porkkanaraaste, Atria Kunnon Arki Broilerikastike ja Riisi. Abendessen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Uunilohi. Snacks/Sonstiges: Kauraleipä. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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laihdutus.org's Gewichtsverlauf
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