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351 calorias com carboidratos, proteinas, e vitaminas das saladas. agora o objetivo e hipertrofia.
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626 kcal
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Fett: 9,89g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 50,48g.
Mittagessen: Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, La Vita Tomate Grape, La Vita Rúcula. Abendessen: Skol Beats, Pele e Carne da Coxa de Frango. mehr...
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230 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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nanafitnes's Gewichtsverlauf
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