Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 156,44g.
Frühstück: Cuddure, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pascoli Italiani Primo Sale al Pepe Nero , Land Formaggini al Parmigiano Reggiano, Grana Padano Grana Padano, Barilla Puntine, Zucchine (Scure). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Bovino Adulto Costata (Inran), Uovo Sodo, Scarola, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Snacks/Sonstiges: Bacco Colomba al Pistacchio, Le Grazie Uovo di Cioccolato Fondente. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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danytirry's Gewichtsverlauf
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