Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 195,91g | Kohlh: 248,74g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 히비스커스 블렌드 티 (Tall), 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 저염, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 찐고구마, 상추, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드. Mittagessen: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 서브웨이 로스트치킨. Abendessen: 돼지불고기, 부침개, 새우 튀김, 대광푸드 오늘이거닭 닭가슴살 오리지널, 샐러디 시저치킨 샐러드, 샐러디 치킨토핑, 샐러디 이탈리안허브드레싱, 이마트 방울토마토. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 스프라이트 제로, 사과, 칠성 사이다제로, 코카콜라 제로콜라, 탄산수, 아메. mehr...
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4902 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde und 28 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
바와님🥰와 🥳매일 쑥쑥 내려가네요👍🍀🌱☘☘🌱🍀🌸
07 Apr 21 vom Mitglied: 리투아니아
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