Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2670 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 271,13g | Kohlh: 283,51g.
Frühstück: Bananas, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats, High Protein Vanilla. Mittagessen: Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Abendessen: Sweet Potato, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein, Yoplait With Real Vanilla, Brazil Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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