Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 40,86g | Kohlh: 171,42g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 即食燕麥片, 香蕉. Mittagessen: 雞蛋, 蠔, 菜心. Abendessen: 午餐肉, 農心 (NONG SHIM) 辛辣麵. Snacks/Sonstiges: 無花果, 麥維他 (Mcvitie's) Dark Chocolate Digestive. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kathymok's Gewichtsverlauf
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