atisyafaati's Notizen, 08 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
67,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 17,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 April 2021:
739 kcal Fett: 14,41g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 118,55g.   Frühstück: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Pisang, Buah Naga. Mittagessen: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Mama Bear Zoya Mix, Pisang. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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