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산행 1시간
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1403 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 214,64g.
Frühstück: 김치볶음밥, 배추김치, 사과 (껍질 제외), 삶은 계란, 일반 와플, 비비고 전복죽. Mittagessen: 혼합 견과류, 김치, 일동후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 찐고구마, 강냉이, 오이 (껍질제거), 비빔냉면, 삶은 계란, 리코타 치즈, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 닥터유 단백질바, 귤, 바나나. mehr...
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