Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 46,95g | Eiw: 131,54g | Kohlh: 129,42g.
Frühstück: БКК Сушки Малютка, Балтийский Невод Тунец Натуральный , Зеленый Листовой Салат, Плавыч Творожный Сыр Сливочный , President Сливки 11%, Жареное Яйцо, Царь Геркулес. Mittagessen: Добродея Макаронные Изделия из Твердых Сортов, President Сливки 11%, Яшкино Пряники Мятные, Морковь по-Корейски, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Балтийский Невод Тунец Натуральный , Жареная Картошка, Кублей Килька в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Kingprotein Соевый Протеин, Петропавловское Молоко 7,1%, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Best Milk Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita_b.'s Gewichtsverlauf
|