Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2014
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117,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 67,52g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 267,56g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. Mittagessen: Rhodes Fig Jam, Nature's Choice Macadamia Nut Butter, Avocados, Greek Salad, Onions, Mushrooms, Baby Zucchini, Roasted Potato, Fry's Vegetarian Braai Sausages. Abendessen: Mangos, Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Cantaloupe, Peaches, Sasko Brown Toast. Snacks/Sonstiges: Beacon Wonder Bar Nut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Hannelie nobody's Gewichtsverlauf
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