Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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133,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 48,28g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 73,59g.
Frühstück: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хлеб 8 Злаков, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Nadi170285's Gewichtsverlauf
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