|
Завтрак. Всем доброго утра! Запеканка-сырник и кофе с молоком
|
1832 kcal
|
Fett: 92,37g | Eiw: 107,11g | Kohlh: 149,03g.
Frühstück: Ротфронт Птичье Молоко, Миндаль, Запеканка Творожная Смирновой , Ферма Молоко 2,5%, Яблоко Семеринка. Mittagessen: АВК Трюфель Оригинальный , Протеин Optimal Protein Шоколад, БКК Сушки Малютка "Флора" , Ферма Молоко 2,5%, Котлеты из Куриного Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Королівський Смак Майонез 67%, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Творожное Печенье Рассыпчастое, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский. mehr...
|
|
1691 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|