Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2014
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61 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 84,44g.
Frühstück: Tesco Free From Pure Oat Fruit Museli, Milk (Whole Milk) , Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Cauliflower , Fried Floured or Breaded Fish. Abendessen: Whole Milk, Orange, Pomegranate, Strawberries . Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Coffee. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ayshaaldhaheri's Gewichtsverlauf
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