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always losing and gaining the same kilo!! how do i get out of this cycle? 😢
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52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 37,44g | Kohlh: 127,19g.
Frühstück: Blueberries , Raspberries , Strawberries , Oats . Mittagessen: Domino's Pizza Classic Crust Mighty Meaty (Medium), Mushrooms , Spinach , Carrots , Cucumber (with Peel) . Abendessen: Spinach , Fried Egg with Fat, Red Cabbage , White Rice, Broccoli , Carrots , Courgette. Snacks/Sonstiges: Rivercote Lightly Salted Rice Crackers, Asda Red Seedless Grapes, Clementines , Alpro Soya Plain Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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amourcore's Gewichtsverlauf
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