Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 167,49g.
Frühstück: 테일러 프룬, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, BSN 신타6 아이솔레이트. Mittagessen: 단호박튀김, 제육볶음, 밥. Abendessen: 허닭 큐브 떡갈비맛, 통밀빵, 딸기, 그릭요거트. Snacks/Sonstiges: 해태 토마토마바, 롯데 말랑카우 (3.5g), 오리온 비타민c 젤리 레몬, 방울 토마토. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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