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les comparto cena baja en calorias , pechuga ensalda mixta
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566 kcal
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Fett: 12,14g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 59,96g.
Frühstück: Huevo (Entero), Café. Mittagessen: Repollo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Abendessen: Salsa Teriyaki, Cebolla Morada, Habichuelas, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Naranjas, Mandarinas. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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lucyhcg_123's Gewichtsverlauf
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