Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2014
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79,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 26,23g.
Frühstück: Queso Fresco, Café con Leche, Huevo Revuelto. Mittagessen: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Ensalada de Verduras Mixtas. Snacks/Sonstiges: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Queso Fresco. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Gina Mejía's Gewichtsverlauf
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