Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 65,34g | Eiw: 170,63g | Kohlh: 166,97g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Abendessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Магнит Яблоко, С.Пудовъ Клейковина Пшеничная, Сто Пудов Кукурузная Мука, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, Бабулины Продукты Сметана 20%, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|