Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
82,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 56,97g | Eiw: 93,23g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: Селянське Молоко 3,2%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Agrola Хліб Гречаний. Mittagessen: Помидоры Черри, Vesuvio Оливковое Масло , Хек Отварной, Гречка Отварная. Abendessen: Селянське Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Taciaty Крем Сыр, Agrola Хліб Гречаний, Barilla Tortiglioni, Селянське Молоко 3,2%, Традиція Батончик Мюслі З Кокосу. Snacks/Sonstiges: Свиточ Шоколад 71%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yourheart92's Gewichtsverlauf
|