Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 181,77g.
Frühstück: MTR Ragi Rava Idli. Mittagessen: Curd Rice, Priya Mango Thokku Pickle, Brown Rice. Abendessen: Carrots , Egg Omelette , Phulka. Snacks/Sonstiges: Almonds , Britannia Nutrichoice Digestive, Boiled Peanuts. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sex - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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arudra srinivas's Gewichtsverlauf
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