Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4608 kcal
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Fett: 110,03g | Eiw: 216,21g | Kohlh: 658,26g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen, Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Elite Joppie Saus, Edeka Raspel Schokolade Alpenvollmilch, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Combino Tomatensauce mit Basilikum, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Gadeschi Amarettini, Biscoteria Doppelkeks, funny-frisch Linsenchips, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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