|
|
1064 kcal
|
Fett: 49,06g | Eiw: 48,99g | Kohlh: 107,50g.
Frühstück: Wasa Original, Fıstık Ezmesi, Portakal, Salatalık, Marul, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Keçi Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Vitamin Meyve Bar . Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Bezelye Yemeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Sonstiges: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Fıstık Ezmesi, Wasa Original. mehr...
|
|
1563 kcal
|
Bewegung:
yürüyüş 4000 adım - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beril92's Gewichtsverlauf
|